Manfaat Vitamin C untuk Ibu Mengandung: Kesihatan Ibu dan Bayi Hai, mama-mama sekalian! Tengah cari info pasal vitamin C untuk ibu mengandung? Kalau ya, anda berada di tempat yang betul. Hari ni kita nak sembang santai pasal topik penting ni – manfaat vitamin C untuk ibu mengandung dan macam mana ia boleh bantu kesihatan anda dan bayi dalam kandungan. Tak lupa, vitamin C ni juga penting untuk ibu menyusu, kanak-kanak, dan kesihatan kulit. Jadi, jom kita kupas lebih mendalam. Kenapa Vitamin C Penting untuk Ibu Mengandung? Kalau anda sedang mengandung, mesti pernah dengar yang vitamin C ni bagus untuk kesihatan. Tapi apa sebenarnya peranan dia? Vitamin C adalah antioksidan yang penting untuk menyokong sistem imun, membantu penyerapan zat besi, dan memastikan tisu badan kekal sihat. Bayangkan macam tukang baiki yang pastikan segala "mesin" dalam badan anda berfungsi dengan lancar. Untuk ibu mengandung, vitamin C ni memainkan peranan penting untuk menyokong pertumbuhan bayi y...