APA ITU PENYAKIT JANTUNG? Penyakit jantung digambarkan sebagai rasa kesakitan yang amat sangat di bahagian dada yang berterusan sehingga setengah jam, menjalar ke arah tangan kiri dan rahang. Pesakit akan mengalami keseukaran untuk bernafas dan perasaan takut yang keterlaluan. Penyakit jantung yang serius boleh membawa maut BAGAIMANA  PENYAKIT JANTUNG  BOLEH BERLAKU? Anda berkemungkinan lebih tinggi untuk menghidap penyakit jantung jika anda: ° Mempunyai keturunan yang menghidap penyakit jantung. ° Berusia 35 tahun ke atas dan mempunyai masalah berat badan. ° Merokok. ° Gagal mengawal tekanan darah anda. ° Menghidap penyakit kencing manis. ° Menghadapi masalah mengawal stress. ° Memilih makanan yang mengandungi kadar kolesterol dan lemak yang tinggi. ° Kurang bersenam. ° Kurang memakan sayur dan buah segar. BAGAIMANA MENCEGAH DAN MERAWAT  PENYAKIT JANTUNG ? ° Anda boleh memastikan sama ada keluarga sebelah ibu atau sebelah bapa anda ada yang m...