Bosan Dengar "Kencing Manis"? Jom Ubah Gaya Hidup Hari Ini!

Siapa kat sini yang dah fed up dengan masalah kencing manis ni? Serius, rasa macam hidup tak lengkap kalau hari-hari kena jaga makan, cek gula, dan ambik ubat. Tapi jangan risau, korang tak keseorangan! Ramai lagi yang tengah hadapi masalah yang sama.

Kenapa Kencing Manis Boleh Jadi Masalah Besar?

Kencing manis ni sebenarnya gangguan pada cara badan kita guna gula. Kalau gula dalam darah tinggi sangat, macam-macam penyakit boleh jadi. Dari masalah mata sampai ke buah pinggang, semua boleh kena tempias. Sebab tu, kita kena ambil serius pasal penyakit ni.

Punca Kencing Manis:

Genetik: Kalau dalam keluarga ada sejarah kencing manis, risiko korang pun lebih tinggi.
Gaya Hidup: Makan tak sihat, kurang bersenam, dan stress boleh jadi penyebab.
Usia: Risiko meningkat bila dah tua.
Obesiti: Berat badan berlebihan boleh mengganggu cara badan guna insulin.

Nak Atasi Kencing Manis? Ada Jalannya!

Jangan putus asa! Ada banyak cara untuk kawal kencing manis. Salah satunya dengan jaga pemakanan. Kurangkan makanan manis, berminyak, dan berkarbohidrat tinggi. Lebihkan sayur dan buah. Selain tu, kena rajin bersenam. Tak perlu bersenam yang berat-berat pun tak apa, yang penting konsisten.

Rahsia Tambahan Untuk Hidup Lebih Sihat

Selain jaga pemakanan dan bersenam, ada satu lagi perkara yang boleh bantu korang atasi masalah kencing manis. Nak tahu apa? Nanti aku cerita.

Kesimpulan

Kencing manis memang boleh jadi masalah yang serius, tapi bukan bermakna hidup korang dah berakhir. Dengan usaha yang betul dan konsisten, korang boleh hidup sihat dan bahagia.

P.S: Kalau korang nak tahu lebih lanjut pasal rahsia tambahan yang aku cakap tadi, bolehlah tinggalkan komen kat bawah ni. Aku akan bagi tahu korang.

Testimoni Pengguna:

http://www.shaina-shop.net/2014/11/vivix-shaklee-penawar-diabetes-kencing-manis.html

Disclaimer: Maklumat yang diberikan dalam blog post ini adalah untuk tujuan pendidikan sahaja dan tidak bertujuan untuk menggantikan nasihat daripada doktor. Sila dapatkan nasihat doktor sebelum membuat sebarang keputusan mengenai kesihatan anda.

#kencingmanis #sihat #lifestyle #shaklee

Comments

CARA DAN PETUA MUDAH ATASI MASALAH RUAM PANAS, RUAM LAMPIN DAN RUAM SUSU PADA BAYI

Kulit bayi terutamanya bayi baru lahir sangat sensitif. Ada tak ibu-ibu di sini yang bayi anda mempunyai masalah ruam tak kiralah ruam panas, ruam lampin mahupun ruam susu? Kesian kan kalau bayi tak selesa, tergaru-garu tak boleh tidur dek rimas dengan ruam mereka? Ibu-ibu pun pasti letih melayan kerenah bayi anda dan tak dapat cukup rehat terutamanya yang masih dalam tempoh berpantang. Jom teruskan pembacaan untuk mengetahui cara dan petua mudah atasi masalah ruam panas, ruam lampin dan ruam susu pada bayi. Apa itu ruam? Ruam panas ialah bintik-bintik berwarna merah terang yang timbul pada kulit apabila bayi anda terlalu panas (dalam cuaca panas dan lembap). Ruam panas biasa berlaku di leher, bawah lengan atau di tepi lampin. Ruam panas pada bayi Ruam lampin biasanya berwarna merah dan merengsakan. Kebiasaannya, ruam lampin terjadi di bahagian yang tertutup dengan lampin iaitu kemaluan, punggung, kelengkang dan paha. Ruam lampin pada bayi Ruam susu ialah ruam ...

7 TANDA BERSALIN DAN MELAHIRKAN ANAK SEMAKIN HAMPIR

Pengalaman mengandung kali pertama pasti mengujakan. Tapi macam mana nak tahu sudah menghampiri waktu bersalin sedangkan tidak pernah mengalaminya sebelum ini? Ibu-ibu jangan panik sekiranya berdepan dengan situasi sakit pinggang seperti hendak patah, perut memulas seperti hendak buang air besar mahupun terdapat lendir atau cairan keluar. Kesemua berikut adalah tanda bersalin dan melahirkan anak semakin hampir. Penting untuk bakal ibu mengetahui tanda-tanda ini agar langkah selanjutnya dapat diambil. Ayuh teruskan pembacaan 7 tanda bersalin dan melahirkan anak berikut. ° Bloody show: Lazimnya akan berlaku pengeluaran dalam bentuk lendir ataupun darah di faraj. Pengeluaran lendir bercampur darah menjelaskan bahawa ruang serviks anda telah terbuka. Situasi inilah yang menyebabkan lendir bercampur darah itu tadi. ° Kontraksi: Kontraksi adalah tanda awal anda hampir bersalin. Biasanya perut anda akan menegang setiap 10 minit. Paling kerap ialah pada kadar 20 saat bagi se...

CHECKLIST SENARAI BARANG KEPERLUAN IBU DAN BAYI SEMASA BERPANTANG

40 minggu bayi dalam kandungan, Alhamdulillah selamat sudah melahirkan selepas melalui tanda-tanda bersalin dan melahirkan anak berikut . Tidak kira apa bangsa sekalipun, amalan berpantang paling kurang 40 hari menjadi kelaziman ibu-ibu yang baru bersalin. Untuk memudahkan para ibu terutamanya ibu-ibu yang akan melalui pengalaman pertama kali berpantang, saya sediakan checklist senarai barang keperluan ibu dan bayi semasa berpantang yang boleh dimuat turun dan cetak untuk panduan bersama di penghujung entri ini. Checklist senarai barang keperluan ibu dan bayi semasa berpantang anak ketiga tak lama dahulu Keperluan ibu (berpantang): ° Set berpantang (vitamin/jamu herba/minyak urut dll) ° Tungku ° Bengkung/barut ° Baju/blaus ° Stokin ° Kain batik ° Baju/seluar dalam ° Baju sejuk/sweater ° Breast pad ° Nursing bra ° Selipar ° Selimut ° Maternity pad ° Bantal lapik duduk (memberi keselesaan dan mengurangkan sakit akibat jahitan ...

Shaklee untuk Detoxifikasi: Rahsia Bersihkan Badan dengan Cara Semula Jadi Pernah tak korang rasa lesu, perut rasa bloated, kulit breakout tak berhenti, dan kepala asyik pening? Kalau korang pernah, kemungkinan besar badan korang tengah "merajuk" sebab toksin terkumpul terlalu banyak. Hari ni, kita nak cerita pasal satu hero yang boleh tolong korang bersihkan badan – Shaklee untuk detox badan . Tapi sebelum tu, jom kita fahami situasi sebenar dan apa yang sebenarnya berlaku dalam badan kita. Masalah Toksin dalam badan Okay, bayangkan ni: dalam badan kita ada watak jahat bernama Toksin. Dia ni bukan seorang tapi kumpulan besar – datang dari makanan berminyak, makanan segera, pencemaran udara, stress, dan gaya hidup yang tak sihat. Bila Toksin ni dah lama menetap dalam badan, dia mulalah buat kacau. Korang mula rasa cepat letih, berat badan naik, kulit jadi kusam, dan perut rasa tak selesa. Toksin ni licik. Dia "bersembunyi" dalam darah, usus, hati, dan buah pingg...

Search This Blog