40 minggu bayi dalam kandungan, Alhamdulillah selamat sudah melahirkan selepas melalui tanda-tanda bersalin dan melahirkan anak berikut . Tidak kira apa bangsa sekalipun, amalan berpantang paling kurang 40 hari menjadi kelaziman ibu-ibu yang baru bersalin. Untuk memudahkan para ibu terutamanya ibu-ibu yang akan melalui pengalaman pertama kali berpantang, saya sediakan checklist senarai barang keperluan ibu dan bayi semasa berpantang yang boleh dimuat turun dan cetak untuk panduan bersama di penghujung entri ini. Checklist senarai barang keperluan ibu dan bayi semasa berpantang anak ketiga tak lama dahulu Keperluan ibu (berpantang): ° Set berpantang (vitamin/jamu herba/minyak urut dll) ° Tungku ° Bengkung/barut ° Baju/blaus ° Stokin ° Kain batik ° Baju/seluar dalam ° Baju sejuk/sweater ° Breast pad ° Nursing bra ° Selipar ° Selimut ° Maternity pad ° Bantal lapik duduk (memberi keselesaan dan mengurangkan sakit akibat jahitan ...

Sambil menulis entri tentang tanda-tanda bersalin dan melahirkan anak ini, terfikir pula nak berkongsi checklist senarai barang keperluan ibu dan bayi yang mesti ada dalam beg hospital saya semasa melahirkan anak ketiga tak lama dahulu. Sebenarnya, ini adalah checklist yang serupa yang menjadi panduan saya semasa anak pertama dan kedua, cuma ada penambahbaikan, maklumlah dah berpengalaman. Di penghujung entri nanti ada satu link yang bakal ibu boleh muat turun dan cetak untuk panduan bersama. Checklist senarai barang keperluan ibu dan bayi yang mesti ada dalam beg hospital saya semasa melahirkan anak ketiga tak lama dahulu Senarai barang keperluan ibu: ° Kad lawatan hospital/kad merah ° Kad pengenalan ° Telefon bimbit ° Baju/blaus ° Stokin ° Kain batik ° Baju/seluar dalam ° Baju sejuk/sweater ° Breast pad ° Nursing bra ° Peralatan mandi (pencuci muka, berus gigi, ubat gigi dll) ° Tuala mandi ° M...

Pengalaman mengandung kali pertama pasti mengujakan. Tapi macam mana nak tahu sudah menghampiri waktu bersalin sedangkan tidak pernah mengalaminya sebelum ini? Ibu-ibu jangan panik sekiranya berdepan dengan situasi sakit pinggang seperti hendak patah, perut memulas seperti hendak buang air besar mahupun terdapat lendir atau cairan keluar. Kesemua berikut adalah tanda bersalin dan melahirkan anak semakin hampir. Penting untuk bakal ibu mengetahui tanda-tanda ini agar langkah selanjutnya dapat diambil. Ayuh teruskan pembacaan 7 tanda bersalin dan melahirkan anak berikut. ° Bloody show: Lazimnya akan berlaku pengeluaran dalam bentuk lendir ataupun darah di faraj. Pengeluaran lendir bercampur darah menjelaskan bahawa ruang serviks anda telah terbuka. Situasi inilah yang menyebabkan lendir bercampur darah itu tadi. ° Kontraksi: Kontraksi adalah tanda awal anda hampir bersalin. Biasanya perut anda akan menegang setiap 10 minit. Paling kerap ialah pada kadar 20 saat bagi se...

Produk sapuan ke atas kulit berasaskan krim/losyen tidak kira untuk kegunaan dewasa mahupun kanak-kanak yang terdapat di pasaran biasanya diperbuat daripada bahan kimia karsinogen (penyebab kanser) dan mengandungi steroid. Penggunaan berpanjangan ke atas kulit lama-kelamaan akan menyebabkan pelbagai penyakit berbahaya. Bertukarlah kepada Herbal Blend Multi-Purpose Cream Shaklee, krim pelbagai guna yang diperbuat daripada ekstrak tulen herba semula jadi yang sungguh menyegarkan termasuk sej, horse chestnut, yarrow dan rosemary. Herbal Blend Multi-Purpose Cream Shaklee Harga runcit: RM37.50 PERBEZAAN HERBAL BLEND MULTI-PURPOSE CREAM SHAKLEE DENGAN KRIM SERBAGUNA JENAMA LAIN ° Diperbuat daripada ekstrak tulen herba semula jadi yang sungguh menyegarkan termasuk sej, horse chestnut, yarrow dan rosemary. ° Dingin, bermentol, tidak berminyak, mudah meresap ke kulit. ° Diuji secara klinikal. ° Tiada bahan kimia berbahaya seperti paraben, karsinogen dan...

Mengambil makanan berasaskan protein adalah sangat penting sekiranya anda mahu kurus dan melangsingkan tubuh badan. Ini kerana protein digunakan untuk membina otot dan ototlah yang akan menaikkan kadar metabolisma dan juga membakar kalori.  Makanan yang kaya dengan protein juga boleh mengenyangkan dengan lebih lama, yang mana boleh membantu mengurangkan pengambilan makanan antara waktu makan. Cinch Shake Mix Shaklee menawarkan 16 gram protein dalam satu hidangan. Cinch Shake Mix Shaklee Harga runcit: RM173.00 PERBEZAAN CINCH SHAKE MIX SHAKLEE DENGAN PROTEIN JENAMA LAIN Setiap kali anda minum satu hidangan Cinch Shake Mix Shaklee, anda akan mendapat 16 gram protein, 24 jenis vitamin dan mineral penting, serta 6 gram serat larut. Cinch Shake Mix Shaklee juga mengandungi Leucine iaitu nutrisi penting untuk memberi isyarat kepada otot agar menghalang kehilangan otot semasa pengurangan berat badan. Cinch Shake Mix Shaklee mempunyai indeks glisemik serendah 22 yang memba...