Seringkali kita bercerita tentang bagaimana nak menurunkan berat badan. Tahukah anda, sebenarnya ramai juga yang mengalami masalah kurang berat badan atau terlalu kurus.
APA ITU TERLALU KURUS/UNDERWEIGHT?
Anda boleh dikategorikan terlalu kurus sekiranya anda mempunyai kurang berat badan (underweight). Underweight merujuk kepada seseorang yang mempunyai berat badan yang kurang dari sepatutnya berdasarkan umur, berat dan ketinggiannya. Formula body mass index (BMI) biasanya digunakan untuk menentukan sama ada seseorang itu underweight atau tidak.
Kurang berat badan (underweight): < 18.5
Berat badan normal: 18.5 - 24.9
Lebih berat badan (overweight): 25 - 29.9
Obesiti: ≥ 30
Jom kira BMI anda di SINI.
Seperti dalam jadual di atas, anda dikira underweight sekiranya BMI anda kurang dari 18.5. Underweight mungkin bermakna sihat ataupun berpenyakit. Berat yang kurang secara berterusan mungkin disebabkan kekurangan zat makanan. Oleh itu, kita haruslah tahu membezakan antara kurang berat badan dengan kurang zat makanan.
BAGAIMANA TERLALU KURUS/UNDERWEIGHT BOLEH BERLAKU?
Faktor utama terlalu kurus/underweight ialah kurang mengambil makanan. Selain itu, ia juga boleh disebabkan oleh masalah penyakit yang melibatkan mental atau fizikal. Keturunan juga memainkan peranan dalam menentukan berat badan seseorang. Terdapat individu yang mempunyai baka genetik di mana kadar metabolismanya tinggi, maka tubuh badannya tidak menyimpan banyak kalori sebagai lemak, tetapi disimpan dan dibakar sebagai tenaga.
BAGAIMANA MENCEGAH DAN MERAWAT MASALAH TERLALU KURUS/UNDERWEIGHT?
° Dapatkan rawatan sekiranya anda mengalami masalah terlalu kurus/underweight yang ketara dan menghidap beberapa penyakit.
° Anda perlu menambah jumlah tenaga kalori yang diambil setiap hari dengan menjalani latihan di gym untuk meningkatkan jumlah berat otot anda.
° Menambah berat badan dengan menambah pengambilan karbohidrat kompleks terutamanya makanan berbentuk whole grain, kekacang dan buah-buahan.
° Ambil lebih kalori melalui pemakanan disusuli riadah yang berterusan untuk mengurangkan pengumpulan lemak berlebihan.
° Cegah dan rawat masalah terlalu kurus/underweight dengan mengamalkan makanan tambahan seperti Meal Shakes Shaklee.
BAGAIMANA MEAL SHAKES SHAKLEE MEMBANTU MENGATASI MASALAH TERLALU KURUS/UNDERWEIGHT?
Antara faktor menjadi terlalu kurus/underweight ialah kekurangan zat makanan. Meal Shakes Shaklee mengandungi 24 jenis vitamin, mineral dan zat perlu dan membantu menambahkan selera makan sekiranya diambil bersama Set Tambah Berat Badan Shaklee yang lain.
TESTIMONI MEAL SHAKES SHAKLEE MEMBANTU MENGATASI MASALAH TERLALU KURUS/UNDERWEIGHT
Jimat 20% daripada harga runcit dengan mendaftar sebagai ahli/pengedar sah Shaklee. Dapatkan info lanjut di SINI atau terus klik SINI untuk mendaftar.
Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Sekiranya anda berada di sekitar Subang Jaya, Shah Alam, Petaling Jaya, Puchong, saya merupakan pengedar sah Shaklee sekitar Subang Jaya, Shah Alam, Petaling Jaya, Puchong.
Anda terlalu kurus?
Anda boleh dikategorikan terlalu kurus sekiranya anda mempunyai kurang berat badan (underweight). Underweight merujuk kepada seseorang yang mempunyai berat badan yang kurang dari sepatutnya berdasarkan umur, berat dan ketinggiannya. Formula body mass index (BMI) biasanya digunakan untuk menentukan sama ada seseorang itu underweight atau tidak.
Kurang berat badan (underweight): < 18.5
Berat badan normal: 18.5 - 24.9
Lebih berat badan (overweight): 25 - 29.9
Obesiti: ≥ 30
Jom kira BMI anda di SINI.
Seperti dalam jadual di atas, anda dikira underweight sekiranya BMI anda kurang dari 18.5. Underweight mungkin bermakna sihat ataupun berpenyakit. Berat yang kurang secara berterusan mungkin disebabkan kekurangan zat makanan. Oleh itu, kita haruslah tahu membezakan antara kurang berat badan dengan kurang zat makanan.
BAGAIMANA TERLALU KURUS/UNDERWEIGHT BOLEH BERLAKU?
Faktor utama terlalu kurus/underweight ialah kurang mengambil makanan. Selain itu, ia juga boleh disebabkan oleh masalah penyakit yang melibatkan mental atau fizikal. Keturunan juga memainkan peranan dalam menentukan berat badan seseorang. Terdapat individu yang mempunyai baka genetik di mana kadar metabolismanya tinggi, maka tubuh badannya tidak menyimpan banyak kalori sebagai lemak, tetapi disimpan dan dibakar sebagai tenaga.
BAGAIMANA MENCEGAH DAN MERAWAT MASALAH TERLALU KURUS/UNDERWEIGHT?
° Dapatkan rawatan sekiranya anda mengalami masalah terlalu kurus/underweight yang ketara dan menghidap beberapa penyakit.
° Anda perlu menambah jumlah tenaga kalori yang diambil setiap hari dengan menjalani latihan di gym untuk meningkatkan jumlah berat otot anda.
° Menambah berat badan dengan menambah pengambilan karbohidrat kompleks terutamanya makanan berbentuk whole grain, kekacang dan buah-buahan.
° Ambil lebih kalori melalui pemakanan disusuli riadah yang berterusan untuk mengurangkan pengumpulan lemak berlebihan.
° Cegah dan rawat masalah terlalu kurus/underweight dengan mengamalkan makanan tambahan seperti Meal Shakes Shaklee.
BAGAIMANA MEAL SHAKES SHAKLEE MEMBANTU MENGATASI MASALAH TERLALU KURUS/UNDERWEIGHT?
Meal Shakes Shaklee
Harga Runcit RM120.00
TESTIMONI MEAL SHAKES SHAKLEE MEMBANTU MENGATASI MASALAH TERLALU KURUS/UNDERWEIGHT
Testimoni Meal Shakes Shaklee membantu mengatasi masalah terlalu kurus #1
Testimoni Meal Shakes Shaklee membantu mengatasi masalah terlalu kurus #2
Testimoni Meal Shakes Shaklee membantu mengatasi masalah terlalu kurus #3
Dapatkan Meal Shakes bersama Set Tambah Berat Badan Shaklee yang lain sekarang. Insya Allah selepas mengamalkannya bersama tips menambah berat badan eksklusif dari kami, anda akan lihat perubahan positif kepada berat badan anda.
Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Sekiranya anda berada di sekitar Subang Jaya, Shah Alam, Petaling Jaya, Puchong, saya merupakan pengedar sah Shaklee sekitar Subang Jaya, Shah Alam, Petaling Jaya, Puchong.
Pengedar sah Shaklee anda:
☺ ID Shaklee: 865473
✍ FB: Wardah Aina
⌨ FB Page: ShAina Shop
✐ Blog: www.shaina-shop.net
✉ Email: admin@shaina-shop.net
✆ Call/SMS/WhatsApp: 016-2223767
➲ COD Area: Subang Jaya, Shah Alam, Petaling Jaya, Puchong
DISCLAIMER:
Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mengubati, atau mencegah sebarang penyakit.
Comments
Post a Comment