Skip to main content

Penyakit Batu Karang: Jangan Tunggu Sampai Terlambat

Pernah tak rasa sakit di bahagian belakang atau tepi perut yang datang secara tiba-tiba?  


Kadang-kadang, rasa sakit tu boleh sampai ke bahagian bawah perut dan paha.  


Kalau ya, mungkin anda sedang mengalami simptom batu karang.  


Batu karang adalah masalah biasa yang boleh menyerang sesiapa saja tanpa mengira usia.  


Ia terbentuk daripada gumpalan mineral dan garam yang terkumpul dalam buah pinggang.  


Masalah ni bukan sekadar sakit biasa, tapi boleh membawa komplikasi yang serius kalau dibiarkan.  


Mari kita kupas lebih lanjut tentang punca, faktor risiko, tanda-tanda, dan cara untuk mencegah batu karang.  


Apa Sebabnya Batu Karang Terbentuk?  


Punca utama batu karang adalah dehidrasi.  


Apabila badan kekurangan air, air kencing menjadi lebih pekat dan mineral yang sepatutnya larut boleh terkumpul dan membentuk kristal.  


Pemakanan yang tinggi oksalat seperti bayam, coklat, dan kacang juga boleh meningkatkan risiko.  


Begitu juga dengan diet tinggi garam kerana ia meningkatkan kadar kalsium dalam air kencing.  


Faktor genetik juga memainkan peranan penting.  


Kalau ahli keluarga anda pernah ada batu karang, risiko untuk anda mengalaminya juga lebih tinggi.  


Faktor Risiko yang Perlu Anda Tahu  


Obesiti adalah salah satu faktor risiko utama.  


Berat badan berlebihan boleh mengubah tahap hormon dan meningkatkan kadar kalsium dalam air kencing.  


Selain itu, penyakit seperti diabetes dan tekanan darah tinggi juga dikaitkan dengan risiko batu karang.  


Bukan itu sahaja, kurang bersenam dan gaya hidup sedentari juga boleh menyumbang kepada masalah ini.  


Bagaimana Nak Kenal Tanda-tanda Batu Karang?  


Sakit yang tajam di bahagian belakang atau tepi perut adalah tanda paling ketara.  


Anda mungkin juga mengalami kesakitan semasa membuang air kecil.  


Air kencing berwarna gelap atau bercampur darah adalah tanda lain yang perlu diberi perhatian.  


Kadang-kadang, anda juga akan berasa loya, muntah, atau demam jika jangkitan berlaku.  


Kalau ada tanda-tanda ni, jangan tunggu lama.  


Jumpa doktor segera untuk pemeriksaan lanjut.  


Tips Mudah untuk Mencegah Batu Karang  


Pertama sekali, pastikan anda minum air yang mencukupi setiap hari.  


Cuba amalkan minum sekurang-kurangnya 8 gelas sehari untuk memastikan air kencing tidak terlalu pekat.  


Kurangkan pengambilan makanan tinggi oksalat seperti bayam dan coklat.  


Gantikan dengan makanan yang kaya dengan sitrat seperti lemon kerana sitrat membantu mencegah pembentukan batu karang.  


Jangan lupa untuk kurangkan garam dalam makanan.  


Cuba elakkan makanan yang diproses kerana ia sering mengandungi kadar garam yang tinggi.  


Amalkan gaya hidup aktif dengan bersenam secara konsisten.  


Senaman bukan sahaja membantu mengurangkan berat badan tetapi juga meningkatkan kesihatan buah pinggang.  


Produk Shaklee untuk Sokongan Buah Pinggang yang Sihat  


Shaklee ada beberapa produk yang boleh membantu menyokong kesihatan buah pinggang dan mengurangkan risiko batu karang.  


Antaranya ialah Alfalfa Complex, yang membantu menyahtoksin badan secara semula jadi.  


Ia membantu menyingkirkan sisa mineral yang berlebihan dan menyeimbangkan tahap pH badan.  


Performance Drink pula bagus untuk memastikan badan kekal terhidrat.  


Ia mengandungi elektrolit yang membantu badan menyerap air dengan lebih baik, penting untuk mencegah dehidrasi.  


Selain itu, Vitamin C Shaklee juga memainkan peranan penting.  


Ia membantu meningkatkan tahap sitrat dalam air kencing dan mengurangkan risiko pembentukan batu karang.  


Untuk mereka yang sering alami masalah pencernaan atau tekanan, Herb-Lax boleh membantu memastikan sistem penghadaman berfungsi dengan baik.  


Dengan sistem penghadaman yang sihat, badan lebih mudah menyingkirkan sisa yang tidak diperlukan.  


Jadi, tak salah kalau anda mula ambil langkah awal dengan menggunakan produk Shaklee sebagai sokongan kepada gaya hidup sihat anda.  


Jangan Tunggu Sampai Terlambat  


Batu karang mungkin nampak kecil, tetapi impaknya besar.  


Sakitnya boleh mengganggu kehidupan harian dan kos rawatan pula bukan murah.  


Mulakan langkah hari ini dengan mengamalkan gaya hidup sihat dan menggunakan produk berkualiti untuk sokongan tambahan.  


Jika anda perlukan lebih info atau nak tahu produk mana yang sesuai untuk anda, cuba hubungi kami.  


Kami sedia membantu anda mendapatkan kehidupan yang lebih sihat dan bebas dari masalah batu karang.  


#BatuKarang  
#KesihatanBuahPinggang  
#CaraAtasiBatuKarang  
#ProdukShaklee  
#ShakleeMalaysia  
#TipsKesihatan  
#PencegahanBatuKarang  
#MinumAirCukup  
#GayaHidupSihat

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kembalikan Kesihatan Sendi dengan Vivix: Penyelesaian Terbaik untuk Sendi yang Sihat

Sakit sendi merupakan masalah yang kerap dialami, terutama bagi mereka yang berusia atau sering melakukan aktiviti berat. Kualiti hidup boleh terjejas apabila sendi-sendi mula sakit, kaku, atau meradang. Keadaan ini bukan saja menyukarkan pergerakan harian tetapi juga mengurangkan keyakinan diri. Tapi jangan risau, ada cara semulajadi untuk bantu kesihatan sendi dan mengekalkan pergerakan yang lancar – dengan bantuan Vivix. Punca Masalah Sendi Punca utama sakit sendi adalah kerosakan pada tulang rawan, yang berfungsi melindungi hujung tulang dalam sendi. Lama-kelamaan, faktor seperti penuaan, pemakaian sendi yang berlebihan, dan keradangan boleh menyebabkan tulang rawan ini haus atau pecah. Akibatnya, sendi-sendi akan mula bergesel, yang menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kekakuan. Selain itu, radikal bebas juga boleh mempercepatkan kerosakan sel pada sendi, meningkatkan risiko keradangan. Bagaimana Vivix Membantu Menyokong Kesihatan Sendi Vivix mengandungi bahan antioksidan yang tin...
Post a Comment
Read more

8 Langkah Mudah untuk Melegakan Sakit Lutut dan Meningkatkan Kesihatan Sendi

Pagi tadi kita telah belajar tentang simptom sakit lutut dan petang tadi, kita kupas faktor dan puncanya. Sekarang, tiba masanya kita bincangkan cara-cara yang boleh membantu melegakan sakit lutut dan meningkatkan kesihatan sendi anda secara keseluruhan. 1. Lakukan Senaman Ringan – Senaman ringan seperti berjalan, berenang, atau yoga sangat membantu dalam menguatkan otot di sekitar lutut. Ini membantu untuk menyokong sendi lutut dan mengurangkan tekanan berlebihan yang boleh mencetuskan kesakitan. 2. Cuba Latihan Penguatan – Latihan khusus yang menguatkan otot paha, pinggul, dan betis juga penting untuk mengurangkan tekanan pada lutut. Contohnya, latihan squat ringan atau lunges yang dilakukan dengan teknik yang betul. 3. Kurangkan Berat Badan – Jika anda mengalami kelebihan berat badan, cubalah untuk turunkan sedikit demi sedikit. Setiap kilogram yang kita kurangkan, ia memberi impak besar dalam mengurangkan tekanan pada sendi lutut. 4. Gunakan Ais dan Panas – Ais boleh membantu mengu...
Post a Comment
Read more

Sering Kena Gastrik? Ini 7 Tips Pantas & Berkesan Untuk Legakan Sakit Gastrik Anda!

Bayangkan pagi-pagi dah rasa pedih kat ulu hati. Nak makan pun serba salah sebab takut makin sakit. Bila sakit gastrik datang, memang rasa tak keruan. Korang yang pernah kena mesti faham betapa peritnya situasi ni. Tapi jangan risau, ada cara untuk atasi dan cegah sakit gastrik supaya hidup korang lebih tenang dan selesa. Hari ni saya nak kongsikan punca, faktor risiko, tanda-tanda gastrik, dan paling penting, 7 tips pantas yang korang boleh cuba untuk legakan sakit gastrik. Saya juga akan cerita tentang produk Shaklee yang boleh bantu atasi masalah ni. Punca Gastrik Gastrik terjadi apabila lapisan perut (mukosa) mengalami keradangan atau iritasi. Beberapa punca utama gastrik termasuk: Pola makan yang tak teratur – Lewat makan atau skip waktu makan boleh sebabkan asid perut terkumpul dan mencederakan dinding perut. Tekanan/stres – Bila korang stres, badan akan menghasilkan lebih banyak asid perut. Pengambilan makanan pedas dan berasid – Ini boleh merangsang pengeluaran asid p...
Post a Comment
Read more

Kenali Tanda-Tanda Awal Gout Sebelum Ia Menjadi Lebih Serius

Gout mungkin nampak macam masalah kecil pada mulanya, tapi kalau dibiarkan, ia boleh memberi kesan besar pada kualiti hidup korang. Bayangkan sakitnya sendi, terutama di bahagian kaki, sampai nak berjalan pun rasa perit. Ramai yang anggap sakit ni hanya untuk orang tua, tapi sebenarnya, sesiapa pun boleh kena, terutamanya lelaki berusia 30-an ke atas. Apa sebenarnya gout? Kenapa ia berlaku? Dan macam mana korang boleh cegah sebelum ia jadi lebih serius? Jom kita bincangkan semuanya, termasuk bagaimana produk Shaklee boleh bantu korang kawal masalah ni. Apa Itu Gout? Gout adalah sejenis arthritis yang disebabkan oleh pengumpulan asid urik yang tinggi dalam darah. Bila badan korang tak dapat singkirkan asid urik ni dengan betul, ia akan berkumpul di sendi dalam bentuk kristal tajam. Ini yang menyebabkan rasa sakit dan bengkak pada sendi. Punca Gout Pengambilan makanan tinggi purin Makanan seperti daging merah, makanan laut, dan organ dalaman haiwan mengandungi purin yang tinggi. ...
Post a Comment
Read more

Tambah Susu Badan: Jangan Biarkan Bayi Anda Kelaparan

Bila ada bayi, semua ibu pasti nak berikan yang terbaik.   Menyusukan anak adalah satu pengalaman yang sangat istimewa, tapi tak dinafikan ada juga cabarannya.   Salah satu cabaran terbesar?   Susu badan tak cukup.   Mungkin anda dah cuba macam-macam cara tapi susu tetap tak bertambah.   Jangan risau, anda tak keseorangan.   Ramai ibu lain pun pernah berada di tempat yang sama.   Mari kita kupas punca masalah ni, faktor penyumbang, dan cara terbaik untuk tambahkan susu badan.   Kenapa Susu Badan Jadi Kurang?   Susu badan bergantung pada prinsip "supply and demand".   Semakin kerap bayi menyusu, semakin banyak susu dihasilkan.   Tapi, ada beberapa sebab kenapa susu badan boleh kurang.   Antaranya, teknik penyusuan yang kurang betul.   Kalau bayi tak dapat latch dengan baik, susu tak akan keluar dengan sempurna.   Dehidrasi juga boleh jadi punca....
Post a Comment
Read more

Archive

Show more