Tambah Susu Badan: Jangan Biarkan Bayi Anda Kelaparan

Bila ada bayi, semua ibu pasti nak berikan yang terbaik.  

Menyusukan anak adalah satu pengalaman yang sangat istimewa, tapi tak dinafikan ada juga cabarannya.  

Salah satu cabaran terbesar?  

Susu badan tak cukup.  

Mungkin anda dah cuba macam-macam cara tapi susu tetap tak bertambah.  

Jangan risau, anda tak keseorangan.  

Ramai ibu lain pun pernah berada di tempat yang sama.  

Mari kita kupas punca masalah ni, faktor penyumbang, dan cara terbaik untuk tambahkan susu badan.  

Kenapa Susu Badan Jadi Kurang?  

Susu badan bergantung pada prinsip "supply and demand".  

Semakin kerap bayi menyusu, semakin banyak susu dihasilkan.  

Tapi, ada beberapa sebab kenapa susu badan boleh kurang.  

Antaranya, teknik penyusuan yang kurang betul.  

Kalau bayi tak dapat latch dengan baik, susu tak akan keluar dengan sempurna.  

Dehidrasi juga boleh jadi punca.  

Badan yang kurang air tak mampu menghasilkan susu yang mencukupi.  

Faktor lain termasuklah stres, diet yang tidak seimbang, dan kurang rehat.  

Kadang-kadang, masalah hormon seperti tiroid atau PCOS juga boleh mempengaruhi penghasilan susu badan.  

Tanda-tanda Susu Badan Tak Cukup  

Bayi kerap menangis dan nampak tak puas menyusu.  

Bayi tak naik berat badan seperti yang sepatutnya.  

Payudara anda tak rasa penuh walaupun dah lama tak menyusu.  

Kalau ada tanda-tanda ni, anda perlu bertindak segera.  

Tips Tambahkan Susu Badan Secara Semula Jadi  

1. Susukan bayi sekerap mungkin.  

Biarkan bayi menyusu setiap dua hingga tiga jam.  

Semakin kerap bayi menyusu, semakin banyak susu yang akan dihasilkan.  

2. Pam susu secara konsisten.  

Gunakan pam susu selepas setiap sesi penyusuan untuk merangsang penghasilan susu.  

Pam pada waktu malam juga sangat membantu kerana hormon prolaktin lebih tinggi waktu ni.  

3. Minum air secukupnya.  

Pastikan anda minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari.  

Kalau anda rasa dahaga, itu tanda badan perlukan lebih air.  

4. Makan makanan yang kaya dengan nutrien.  

Amalkan makanan seperti oat, badam, kurma, dan sayur hijau.  

Makanan ni membantu meningkatkan penghasilan susu badan secara semula jadi.  

5. Kawal stres.  

Cari masa untuk berehat dan lakukan aktiviti yang anda suka.  

Stress boleh menjejaskan hormon penyusuan anda.  

6. Sokongan daripada pasangan dan keluarga juga penting.  Suami kena main peranan. Buat anak sama-sama, anak dah lahir mesti banyak berkorban. Time bini susukan anak, suami bantu basuh pinggan, lipat kain, jemur baju, kemas rumah. Jadi suami mithali kebanggaan mak mertua. 

Bila emosi ibu stabil, badannya lebih bersedia untuk menghasilkan susu.  

Bagaimana Shaklee Boleh Membantu Tambahkan Susu Badan  

Shaklee menawarkan rangkaian produk yang membantu menyokong kesihatan ibu menyusu.  

Antara produk yang sangat popular ialah ESP (Energizing Soy Protein).  

ESP mengandungi protein berkualiti tinggi yang membantu memperbaiki tisu dan menyokong penghasilan susu badan.  

Alfalfa Complex juga sangat terkenal di kalangan ibu menyusu.  

Ia bertindak sebagai galactagogue, iaitu makanan yang membantu merangsang penghasilan susu.  

Vitamin C Shaklee pula bukan sahaja membantu meningkatkan imuniti ibu, tetapi juga bayi melalui susu ibu.  

B-Complex dengan Asid Folik membantu mengurangkan keletihan dan stres, dua perkara yang sering dialami oleh ibu menyusu.  

Omega Guard kaya dengan Omega-3, yang penting untuk perkembangan otak bayi.  

Apabila bayi sihat dan kuat, ibu pun akan rasa lebih tenang.  

Kenapa Shaklee Jadi Pilihan?  

Produk Shaklee adalah semula jadi, selamat, dan berkesan.  

Semua bahan yang digunakan diuji secara klinikal dan bebas daripada bahan kimia berbahaya.  

Bila anda gunakan Shaklee, anda bukan sahaja menyokong kesihatan diri sendiri, tapi juga memberikan nutrisi terbaik untuk bayi anda.  

Jangan Tunggu Sampai Terlambat  

Setiap ibu berhak merasai pengalaman menyusukan anak dengan tenang dan bahagia.  

Kalau anda rasa susu badan tak mencukupi, cuba amalkan tips yang dikongsi tadi dan beri peluang untuk tubuh anda pulih.  

Dan kalau anda nak tambah sokongan nutrisi, Shaklee adalah pilihan yang tepat.  

Untuk maklumat lanjut atau pertanyaan, anda boleh terus hubungi kami di sini

Bersama, kita pastikan perjalanan penyusuan anda jadi pengalaman yang indah dan bermakna.  

#TambahSusuBadan  

#IbuMenyusu  

#TipsPenyusuan  

#SusuTakCukup  

#ShakleeMalaysia  

#ESPShaklee  

#AlfalfaComplex  

#ProdukShaklee  

#GayaHidupSihat  

#SusuIbu